SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [...] w środku cyklu wbij hcg ja preferuje na cyklu małe dozy , rozpiszę Tobie średnie dozy 1000iu e4d jak masz rozpisane enan 14 tygodni , to hcg zaczynasz od 5tygodnia Skrót e4d oznacza co cztery dni. Zaopatrz się oprócz hcg , jakiś ,,IA'' np symex lub arimidex potrzebujesz tego nie dużo tylko w razie gino i do hcg na końcu cyklu , oraz clomid [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2016-03-28 10:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja powiem tak. Kluczem do zwiększania masy, nawet po odstawieniu koksów jest prawidłowa dieta i madry trening. Prawidłowa dieta nie oznacza jedzenia dużo. To nie wystarczy, a nawet mozna powiedzieć, że zdecydowanie za mało. Niebęde tu rozpisywał się na temat układania diety bo to nieten dział, ale dokładnie przeanalizuj swoją diete. Czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2003-06-18 12:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP w kulturystyce 2007

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] się zgłosił, to uprzejmie doniosę. A tak poza tym, to ledwo się pokazałeś (znasz się na temacie jak świnia na gwiazdach), a już negujesz wszystko co inni napiszą. javascript: test(''); javascript: test('');PS. Z kimś mi się kojarzy Twoja ksywa, jeśli to ta osoba o której myślę, to fakt, że sam nie startujesz, nie oznacza, że PP będzie do bani!

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 12166 Data: 2007-11-04 12:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, ale drobne rękawice noszone w pride czy UFC bardziej chronią uderzającego przed kontuzją niż uderzanego przed obrażeniami. Poza tym zdjęcie faktycznie odbiera apetyt... Chociaż mnie w sumie bawi - facet ma minę jakby zaraz miał wykonać magiczny atak żółwia 10tego poziomu z lotu. Ale na takich się nie poradzi mozna najwyżej w realu mordę [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2002-08-28 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy- oznaka dobrego treningu?!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie zrób mniejszym cięzarem,więcej powtórzeń(na dopompowanie) wtedy również odczujesz to bardziej-w postaci zakwasów. A więc sam widzisz że brak zakwasów nie oznacza braku postępów. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7891 Data: 2003-08-02 14:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie brzucha. Pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy FBW jego długość nie przekracza 1,5 h, a dodatkową jego zaleta jest to, że możesz nim ćwiczyć praktycznie każdą partię 3 x w tygodniu. Jeżeli masz duży brzuch to oznacza także sporą ilość tkanki tłuszczowej, a więc zaleciłbym ci rozpocząć ,,redukcję" czyli wprowadzenie diety z - bilansem kalorycznym. Ścisłą dietę możesz trzymać jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2012-09-08 23:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiad a raczej jego forma

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sie pod uwage tylko te 2 punkty Ale skoro woisz ze kąt jest nieprwadą to dlaczego na 1 rysunku narysowales linie a nie tylko 2 punkty Kąt jest po prostu rzeczą umowną, oznacza tyle że jeżeli linia wytyczona przez punkty A i B przełamie kąt prosty tworzony z pionową linią poprowadzoną od ziemi to wtedu gębokość bedzie dobra Nie kłóci sięto z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6925 Data: 2003-04-16 11:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaxy

    Post
    Doping

    W tym rzecz że ja już to mam kupione, 30 ml.. Kasa poszła w błoto? to ze on ma kujawski nie oznacza zs Ty tez masz,wbij pare iniekcji i idz zrob badamia to bedziesz wiedzial co bijesz...co do rozpiski to jw czyli ankieta

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2016-09-17 11:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA DLA MIŚKA do oceny!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzeba mimo wszystko unikać, ponieważ zaprowadzi to prędzej czy później do insulinooporności w tk. mięśniowej i insulinowrazliwości w tk. tłuszczowej co w dużym uproszczeniu oznacza, że Twoje mięśnie nie będą wrażliwe na anaboliczne właściwości insuliny /która jest jednym z najsilniej anabolicznie działających hormonów/, a tluszcz wręcz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2010-09-30 21:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie bialko z Olimpu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie białkiem o szybszej kinetyce wchlaniania niz białko z pozywienia (np z kotleta). To, ze jakies bialko jest teoretycznie najszybciej przyswajalne (vide: izolat), nie oznacza, że jest najlepszy. Dowod - proponuje zmierzyc sobie poziom cukru po wiekszej porcji izolatu przyjetej rano na czczo i porównac go z poizomem cukru po kanapce z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9406 Data: 2009-08-23 15:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu i Lipomastia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli to gino to raczej nic z tym nie zrobisz ćwiczeniami - ewantualnie samo przejdzie tylko ze powinno przejsc w miare szybko powiedzmy do roku to ,że nie boli to nic nie oznacza wcale nie musi boleć - Przejdz się do lekarza !! nieważne ,że mieszkasz za granica tam też są lekarze i napewno wiedzą o co biega

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7467 Data: 2010-07-20 20:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy fighter

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Świetnie, powiedz tylko, co Cię skłoniło, żeby napisać o tym w dziale Doping? Doping oznacza w tym przypadku wspomaganie farmakologiczne, nie kibicowanie z trybun.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2014-08-20 17:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy... WAŻNE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to pierwsze to nie masz czego tutaj szukac, bo to forum SPORTOWE, nie FORUM DLA KRETYNOW, chcesz sie nauczyc bic - idz do klubu. To ze kolega po 2 winach zostal pobity przez 20 cm nizszego typa po bimbrze domowej roboty wcale nie oznacza ze wzrost i waga nie ma znaczenia, przypadki jednostkowe tak jak rozwazanie co jest lepsze - boks vs judo.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2013-05-04 23:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki podnoszenia ciężarów dla 15-latka (sog)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Waga zacznie spadac i bez spalaczy. i czy przejść na jakąś dietkę(jak tak to czym się odżywiać). Jak najbardziej. Ale uwaga! Dieta w potocznym tego slowa rozumieniu oznacza jakas glodowke, albo wydziwniony sposob odzywiania rodem z jakiegos kolorowego czasopisma. Tutaj dieta to racjonalny sposob odzywiania. Ktory zapewnia dostarczenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2007-11-09 15:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd

    Post
    Trening w domu

    [...] table spoon co do ilości ketonów: >musisz poeksperymentowac z iloscia zjadanego tluszczu, jeśli białka jem około 160g to tłuszczu powino być 1,5 raza więcej czyli 240g - oznacza to, że przekrocze dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Mogę więc nieco zmiejszyć białko i podnieść tłuszcz. >druga rzecz to ilosc wypijanej wody; jezeli pijesz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4596 Data: 2002-04-29 10:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pompe dodatkowo przy kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czasu został reklamowany jako anaboliki, nawet opakowania mialy wzornictwo SAA, stad zostalo to troche odebrane na opak. I wiele osob zobie zaczelo drwic z firmy, co nie oznacza, ze maja kiepskie produkty, bo z tego co kojarze jako jedyni w PL maja chromatograf do szczegolowego badania skladow supli;-) wiec skladowo moga miec lepsze suple niz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2016-11-03 17:56:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • pierwsza redukcja. Nie spada waga.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest on potrzebny do tego by redukować i może nieść za sobą szereg pozytywnych konsekwencji, jak chociażby poprawa insulinowrażliwosci (o ile nie jest zbyt głęboki). Nie oznacza to jednak, ze musisz startopwać 2200kcal i co tydzień obcinać. Ale skoro jesteś na pułapie 2200kcal, to po prostu podbij do około 2500kcal i zobacz jak zmieniają się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-12-18 08:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple teraz ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    skad takia idea ze ME2 nie jest najlepsza ? wydaje mi sie ze razem ze starym Knockoutem to jedne z najlpeszych stackow na rynku ... co nie oznacza ze Pump Express jest zly - wydaje mi sie ze ME2 jest najpelniejszym stackiem typu all-in-one

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5569 Data: 2010-06-17 14:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro...

    Post
    Doping

    nie ma sensu przekraczac 60-80mg (w zaleznosci od wagi) efy ed moim zdaniem fakt faktem ze bardzo szybko przestajesz czuc dzialanie efedryny (co powoduje ze zazwyczaj siega sie po wieksze dawki) ale nie oznacza to ze srodek przestaje dzialac !

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2006-07-12 21:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase i sile do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s s oznacza serię (np 2s - dwie serie danego ćwiczenia) powtórzenia - rób zakres ruchów miedzy 8-12 jeżeli chodzi Ci o masę :) możesz wykorzystać metodę 5-10-15: poniedzialek - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2008-02-13 12:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)